腸＆脳から見直すらくらくご自愛メソッド
「冷え」は【腸活】の大敵！ スタイルアップが叶うあったか服でおしゃれに対策を♪
体を温めて、腸がしっかり動く環境づくりを！
寒暖差が激しい秋は体が冷えやすい時季。冷えにより腸がうまく動かず、体の不調を引き起こすことも。秋こそ体を温める服を意識して選んで、腸がしっかり動く環境をととのえましょう。
＼これができれば／
冷えは腸の大敵！ 端境期は服選びで対策を
「冷え」の影響で様々な不調が起こることは知られていますが、じつは腸にとっても大敵。冷えが交感神経を刺激すると、腸の動きを鈍らせるだけでなく、体温を保つためにエネルギーを大量消費することで疲れが溜まりやすくなります。
冷たい飲み物やアイスの摂り過ぎは避けるのがベター。寒暖差が激しくなるこれからの季節は特に、食事だけでなくインナーや服選びでも冷え対策を意識して。
+ FT シュープリームララの
デザインスリーブ
ハイウエストテーパードパンツ
＼ナチュラル＆上品でおしゃれにあたため♪／
カシミヤタッチのなめらかなリサイクルポリエステルのため、肌へのチクチク感がなく、家の外でも中でも冷え対策に大活躍。毛足が少し長めのニットは、秋冬らしい風合いがあり、体を温めながらも華やかな印象をまとえます。上から、デザインスリーブ1万2980円、ハイウエストテーパードパンツ1万9580円（以上プラスエフティ シュープリームララ）
Point！
立体感のあるシルエット
シンプルながらさりげないパワーショルダーデザインで、体をきれいに見せてくれるシルエット。トレンドのショート丈は、ワイドパンツなどボリュームボトムスともバランスが取りやすい！
着心地も扱いやすさも◎
リサイクルポリエステルは吸湿性が低く、速乾性が高いため、さらりとして着心地抜群。なめらかな手触りなうえ、耐久性・伸縮性に優れているから、型崩れを起こしにくく自宅洗いも可能。
スタイルアップの秘密がこれ！
ピタッとしすぎない柔らかなフィット感ながら、ガードル内蔵でしっかりと下半身をサポート。ハイウエストでおなかまわりの冷えもガードし、はくだけでスタイルアップもできるから、一石二鳥！
＋FT SUPREME.LA.LA.／プラスエフティ シュープリームララ
デザインスリーブプルオーバー
12,980円(税込)
ハイウエストテーパードパンツ
19,580円(税込)
連載
疲れにくい人になるために
腸＆脳から見直すらくらくご自愛メソッド
今年もなんとか猛暑を乗り切ったものの、夏の疲れが溜まったままでだるくて体調がすぐれない、風邪もひきがち……。その不調、実は腸内環境の乱れが原因かも！ 腸内環境は、思っている以上に体全体の健康状態に大きな影響を与えているんです。さらには、脳とも深い関わりがあるという研究結果も！ 腸と脳からととのえて、疲れ知らずで過ごすための“ご自愛”はじめてみませんか？
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※掲載内容は発行時点の情報です。
［LaLa Begin 2024年 AUTUMN号の記事を再構成］photo：Shunsuke Musashi text：Yuka Dosaka, LaLa Begin illustration：John Danon
